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沖縄キャンプレポート 4日目

2016年2月7日

2月7日(日)沖縄キャンプ4日目。昨日までの雨は上がり、太陽はでていましたが、風は冷たく、コートが必要な気温となりました。

まずは体幹トレーニングからスタート!

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体幹トレーニングの後は、センターサークルを使ってのウォーミングアップ。昨日の大雨の中での練習試合でたまった疲れを吹き飛ばすかのように、声を出して盛り上げながら体を動かしていました。

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GKは今日も早くグラウンドに出てトレーニングをスタートしました。こちらも声を出し、1つ1つのトレーニングを全力で取り組んでいます。

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そしてチームの戦術を再度確認をしました。

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コートの周りではボール回しを。

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最後にダッシュ。周りからも声をかけて、みんな全力で取り組みました。

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ストレッチをして4日目のトレーニングは終了。

昼食後にミーティングを行いました。午後のトレーニングはOFFになったため、選手たちは体のケアなどをして過ごしました。

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