ＦＣ岐阜のアカデミーコーチ、スタッフによる巡回体操教室「ＦＣ岐阜スポーツキャラバン」の活動を報告します。

１２月３日（水）ニチイケアセンター茜部（２回目）
まず初めに準備運動から。体をゆっくりグーッと伸ばすと気持ちがいいですね！！

１２月３日（水）ショートステイしきしま（２回目）
体操も楽しいですが、体を動かしている合間のスタッフとの会話もお楽しみのひとつです！

１２月５日（金）岐阜市立日野恵光（２回目）
ボールを使ってたくさん運動しました。片手でボールを投げてもう一方の手でキャッチ。

１２月５日（金）黒野あそか苑（１回目）
フラフープの中にボールをピタッと止めます。失敗してももう一度チャレンジ！

１２月１０日（水）ニチイケアセンター茜部（３回目）
できる限りグーッと体を前に倒します。みなさんとても体が柔らかいですね！

１２月１０日（水）ショートステイしきしま（３回目）
「言うこと」と「やること」を逆に…頭で考えながら早いスピードにもついていきます。

１２月１２日（金）岐阜市立日野恵光（３回目）
今日はみなさんで何点獲れるか挑戦！目標より高い点数を獲る事ができました。

１２月１２日（金）黒野あそか苑（２回目）
コーチの言葉でジェスチャー。「冬」は胸の前で両手を組んで寒いポーズ。

１２月１７日（水）ニチイケアセンター茜部（４回目）
コーチの言うことに騙されないように、頭で考えてボールを上下左右に動かします。

１２月１７日（水）ショートステイしきしま（４回目）
ジャンケンポン！あと出しでもいいのでコーチにしっかり勝ちましょう！！

１２月１９日（金）黒野あそか苑（３回目）
右手と左手で違う動きをします。段々スピードが速くなるのでついてきてくださいね。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。