３月１１日（水）岐阜市にある正法寺デイサービスセンターでＦＣ岐阜サッカースクールコーチによる体操教室が行われました。

まずは、頭の体操です。右手を「パー」、左手を「チョキ」にします。「せ～の」の掛け声で左右を入れ替えます。

続いては、コーチが指示するワードに合わせて、手でそのポーズを取ります。みなさんが両手を広げて表現しているのは、「ヘリコブター」です！

次はリズム取り体操です。「むすんでひらいて～♪」をみんなで元気に歌いながら、「て」と「で」の箇所で手を叩きます。

ボールを使った運動も行いました。足の裏でボールをコントロールしながら前後左右に動かしたり、コーチが出すお題の答えを書いたりしました。

最後は全員でシャトル入れゲーム！中央に置かれたカゴの中に何個のシャトルを投げ入れることができるでしょうか！？

参加者の皆さん、本当にありがとうございました!